¿Tengo que colocarme boca abajo?+
No. Existen numerosas propuestas sin inversión y la práctica debe adaptarse.
¿Es una actividad acrobática?+
No se plantea como espectáculo, sino como práctica guiada de movimiento.
¿Puedo probar si nunca he hecho yoga?+
La experiencia previa no es imprescindible, pero conviene empezar por el nivel indicado.
¿Hay que tener fuerza o flexibilidad previas?+
No. El tejido asiste el movimiento y permite trabajar posiciones que en el suelo costarían más. La progresión se adapta a cada persona.
¿Es obligatorio invertir el cuerpo?+
No. Las inversiones son una parte de la práctica, no toda. Pueden sustituirse por variantes con los pies en el suelo cuando no procedan.
¿Qué debo comentar antes de la primera clase?+
Vértigo, tensión arterial alta o baja, glaucoma, embarazo, cirugía reciente, hernia discal o problemas de hombro. Condicionan qué posiciones son adecuadas.
¿Dónde se practica AeroYoga en Huelva?+
Studio Salux está en C/ Amado de Lázaro, 7, 21002 Huelva. Clínica y Studio comparten dirección, así que la valoración clínica y el trabajo de movimiento se hacen en el mismo sitio.
¿Cómo pido cita para AeroYoga?+
Por teléfono o WhatsApp en el 675 759 212, por correo a studiosalux@clinicasalux.es, o desde el formulario de la página de contacto de Studio. No hace falta que elijas la disciplina antes de escribir: se puede orientar según lo que quieras recuperar, mejorar o explorar.
¿Cómo sé qué disciplina me conviene?+
No necesitas decidirlo por tu cuenta. Cuéntanos qué quieres recuperar, mejorar o explorar y en qué momento estás, y desde ahí se propone el grupo, el nivel o la sesión privada que mejor encaje.
