La disciplina en detalle
Conoce la práctica más allá de una primera descripción.
El contenido completo explica el trabajo corporal, la organización de las sesiones y los elementos que permiten adaptar la práctica a cada persona.
Yoga terapéutico
Es redundante hablar de yoga terapéutico porque la práctica de yoga en sí es terapéutica, pero cuando se asiste a una sesión de yoga terapéutico hay una serie de componentes que la caracterizan: – la práctica se adapta en función de las características biomecánicas y patológicas con el fin de equilibrar físicamente de manera individualizada – centra su atención en la conciencia del cuerpo y en la alineación corporal pero utilizando posturas modificadas, con apoyos (bloques, mantas, bolsters y cinturones) e incluso la pared.
