La disciplina en detalle
Conoce la práctica más allá de una primera descripción.
El contenido completo explica el trabajo corporal, la organización de las sesiones y los elementos que permiten adaptar la práctica a cada persona.
Pilates terapéutico
Pilates se trata de un sistema de ejercicios que persiguen mejorar el estado de forma de la población sana, por tanto, es una disciplina que sirve para prevenir molestias y lesiones futuras provocadas por mala postura, deficiente técnica deportiva, falta de control de movimiento o insuficiente flexibilidad. Pero también puede englobarse dentro del ejercicio terapéutico porque es un método idóneo para recuperarse después de lesiones músculo esqueléticas, y también en lesiones crónicas como artrosis, fibromialgia, etc, corrigiendo desequilibrios y mejorando la función músculo esquelética.
Para acceder a las clases regulares de Pilates Terapéutico será necesario una valoración funcional y fisioterápica previa.
